Yoga för axlar & Nacke Nytt på Youtube
Film Film film —–>>>>>>>> Ny video uppe nu:Yoga för Axlar & Nacke – featuring väldens bästa Vevve Jäderlund. TACK för alla mejl om…
30 anledningar att yoga i salt – tis & tor välkommen
Välkommen – Detta är en Yoga för dig som är helt ovig, guidad meditation för att stressa av och allt i välgörande salt – imorgon…
15 anledningar att le varje dag – gör dig piggare & minskar stress bl a
Ett leende, även om det är fejkat, lurar hjärna att skicka iväg mängder av må-bra-hormoner så att din kropp boostas. Det visar vetenskapliga studier (se nedan). Det…
Vinnare av årskort på Saltrummet är…
Och vinnaren är….*trumvirvel För ett tag sedan hade vi ett öppet hus på Stockholm Saltrum för att introducera mina avstressand Yin-klasser och då körde vi en…
Gör egen drömfångare DIY
Här: hur du gör egen drömfångare! Jag älskar drömfångare och att göra dem själv är roligt och enkelt. Du kan då bestämma hur stor…
Guidad meditation Mindfulness Kroppsscanning
TACK för ALLA mejl om fler guidade meditationer. Nu kommer den härliga mindfulnessmeditationen som kallas kroppsscanning. FILMEN kan ni se nedan…—->>>>> Detta är en forskningsbaserad…
Tävling lottar ut klippkort till min Saltyoga
Bra för fascia, leder, rörlighetOh så härligt med alla nya läsare
Välkommen du som inte varit här förut och stor kram. JA till dig som brukar titta hit…Stärk bindväv bli av med värk
OMG – Är du medveten om att hela din kropp påverkas av hur din bindväv mår? Bland annat kan ledrelaterade smärtor, skador på leder (nacke/rygg/knän…
Magiskt event Saltyoga på Stockholm Saltrum
Så tacksam! Vilket event – och magisk kväll det blev igår på Stockholm Saltrum. Hade i mina vildaste fantasier inte kunnat drömma om att det skulle…
Yoga med mig 7 okt Prova På
Kom och Yoga med mig – prova-på 7 oktober! Meditativ och avstressande Yin Yoga i välgörande saltrum – exakt det kan du komma och…
