Testa Pulled Havre Hälsocafet ons 13 kl 18:00
OMG jag har fått några exklusiva smakprover på nya Pulled Havre (som pulled pork fast gjord på havre). Dessa kan du komma och smaka…
Testa på Mindfulness NO Stress 10 april 17.30 150kr
Mindfulness, medveten närvaro motverkar stress, ökar din koncentration och hjälper kroppens självläkning. Nu på söndag klockan 17.30-18.45 kan du komma och testa på guidad…
Arbetsmiljöverkets nya regler för hälsa börjar gälla efter 31 mars
Från och med 31 mars börjar Arbetsmiljöverkets nya stressregler gälla. Den 19 mars föreläser jag tillsammans med Daniel Brodecki från Mindclub om hur…
Stressav + Mindclub = samarbete
Nu är det officiellt: Mindclub och Stressaav.nu ingår i tight samarbete. Mindclub, Sveriges första gym för mental träning, välkomnar Tanja Dyredands kompetens inom Mindfulness och…
När bokade du tid ATT BARA VARA – vikt av återhämtning Yin och Yang
Aktivitet kräver återhämtning – när BOKADE du in ’att bara vara’ på schemat? Inom österländsk medicin pratar man ofta om Yin och Yang – den…
Kort Video Behind the scenes KbK Hälsocamp
Denna långweekend med träning, hälsa, kost och galet mycket mer vill du åka på. Här video från i höstas
Den 28 april –…
15 anledningar att kramas – Kramasté på internationella KRAM-dagen
Woop woop idag är det internationella KRAM-dagen så klart vi ska kramas – förutom att det är gött så boostar det också ditt immunförvar Det…
God Magisk Mindful Jul
God Magisk Mindful Jul önskar jag dig och er alla. Ta hand om dig och ta vara på varandra. Så oerhört tacksam för alla fina mejl och…
Mikromeditation innan Modevisning Love Forever – vilken SUCCÉ kvällen blev
Mikromeditation för första gången någonsin innan en Fashion Show och på ett kasino! JA det blev verkligen en härlig avslappnad start på Love Forever…
5-topp bästa stressa av tips Radio
SÅ TACKSAM för idag. Min föreläsning på mässan blev stor succé (igen) och att det var så himla bra flow när jag blev intervjuad live i…