SÅÅ Peppad – Nu är schemat för vårens yoga i Edsbro & Knutby här! Lite nyheter och nya klasser också.

Alla klasser startar vecka 7 2018. Vissa klasser är placerade efter varandra så att du kan stanna lite extra läääänge och njuta

Alla kan vara med oavsett nybörjare eller van yogi. Du utgår alltid efter din egen dagsform.

OH vad jag hoppas att vi ses!

Ladda ned vårens yoga-drop-in-scheam här—-> vanliga-villan-yoga-kalender-2017

Onsdag i Edsbro

• 19.00-20.00: MjukYoga : Medicinska  yogarörelser i lätt flöde. Ökar rörlighet, balans, stärker bål/core. Ökar fokus, koncentration.
• 20.15-20.45: Djupandning Nidra  & Klang: Här behövber du inte prestera alls utan bara andas och tar emot lugnet. Till toneran av klangskålar & gong!

Söndag i Edsbro

• 17.30-18.15 BarnYoga  7-11 år: Lekande yogiska rörelser för att öka fokus, närvaro och hitta lugn.
• 18.30-19.30 Yin Yoga (minska stress) Medicinsk yoga i mycket lugnt tempo. Alla kan vara med. Djupandning, bindväv, rörlighet och närvaro i fokus. Vi stärker också minne, sinne och hjärnan!
• 19.45-20.15: Gong & KlangMeditation: Njut av total återhämtning till tonerna av klangskålar och gong-bad! Minskar stress!

Tisdag i Knutby

• 17.15-18.00 BarnYoga  7-11 år: Lekande yogiska rörelser för att öka fokus, närvaro och hitta lugn.
• 18.15-19.15 MjukYoga : Medicinska  yogarörelser i lätt flöde. Ökar rörlighet, balans, stärker bål/core. Ökar fokus, koncentration.

Övriga Dagar

• Coaching inom stresshantering, möjlighet till PT-Yoga-timmar och behandlingar.
• OM ni är ett gäng på minst 5 personer som har en egen idé, exempelvis gravidyoga, bebisyoga, yogadans, yoga-kalas, yoga på ditt företag, som möhippa, svensexa eller annan ide – hör av dig till mig på tanja@tanjadyredand.se

Din investering

• Alltid: prova-på-pris 40 kr.
• Sedan klippkort el drop-in:
• Vuxen 10 ggr/ 970 kr     Vuxen 5ggr/ 550 kr
• Barn 10ggr/650 kr
• Pensionär/studerande/ sjukskriven 10 ggr/ 700 kr
• Drop-in-pris: 100 kr/gång
  

  Har du Tidigare köpt klippkort? Då får du 10% rabatt på ditt nya kort!

  OBS:

• I Knytby: Ny termin=nytt klippkort. De klipp du inte använder i Knutby kan du under 1 år använda i Edsbro.
• I Edsbro: Gäller klippkort 1 år från att man tecknar det..
  

  Du får alltid också 15% rabatt på alla mina behandlingar och event om du köpt klippkort i Edsbro eller Knutby

 

Helgkurser och events – info & datum kommer snart!

Gällande special-kurser och helgkurser kommer det schemat inom kort så håll utkik! Kommer bland annat hålla Romantisk Paryoga på Alla Hjärtans Dag, Fokus Fascia Flow (stärka bindväv/rörlighet), Yoga för Hormonbalans (perfekt om du har pms, sköldkörtelbesvär, pre-klimakterie, klimakteriet eller annan hormoniell obalans). Börja Meditera (kom igång med meditation), Kväll attraktionslagen och mycket mer!